Bauchtanz lernen ist grundsätzlich in jeder Altersstufe möglich. Der orientalische Tanz setzt Frauen tänzerisch optimal in Szene, weil Bauchtanz eine ästhetische Sinnlichkeit passend zu orientalischen Rhythmen ausstrahlt.

Der Entschluss, mit dem Bauchtanz lernen zu beginnen, bringt Schwung in das bisherige Alltagsleben. Orientalische Länder benutzen den Bauchtanz, für ganz spezielle festliche Anlässe. Bereits beim regelmäßigen Üben entsteht eine Art Urlaubsgefühl. Die Frauen, die den Bauchtanz im Orient vorführen, fallen nicht nur durch die sehenswerten Tanzbewegungen auf, sondern auch durch die wunderschöne Bekleidung.

Bauchtanzen ist allein oder in der Gruppe möglich. Wer Zeit sparen möchte oder unsicher ist, trainiert die Basis Tanzbewegungen erst Mal zu Hause. Im Tanzstudio lassen sich die Abläufe dann zusammen mit dem Trainer so weit verbessern, dass Partygäste beim nächsten Event mit dem mitreißenden Bauchtanz unterhalten werden können.

Wie kann ich Bauchtanz lernen?

Wir haben Dir einen tollen Online Bauchtanz Kurs herausgesucht, der dich freudig und rhythmisch in die Orientale Welt entführt.

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Für wen ist dieser Online Bauchtanz-Kurs perfekt geeignet?

  • Für Alle, die sich für Bauchtanz interessieren. Du lernst die wichtigsten & elementarsten Grundschritte des Bauchtanzes.
  • Wenn Du einen kompletten eigenen Bauchtanz in kurzer Zeit erlernen willst.
  • Für Alle, die Ihre Fitness noch weiter steigern wollen & nach einem gestressten Büroalltag ein Workout machen wollen.
  • Willst Du Bauch, Beine & Po trainieren? Hier eignet sich das komplette Bauchtanz-Training ideal.
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Anfänger und Fortgeschrittene erlernen die elementaren Grundschritte. Sie bekommen ein intensiveres Gefühl zum Körper und bewegen sich harmonischer. Finde Deine Körpermitte auf elegante Weise (wieder).  

Tauche in die wundervolle Welt des Bauchtanzes ein

Der Rhythmus der orientalischen Bauchtanzmusik ist am Anfang eher langsam und lässt sich schrittweise steigern. Das Tanzen erfolgt mit einer lockeren Bekleidung, bei der die Mitte des Bauches frei bleibt. Ein schickes Top und sportliche Leggings reichen für das Üben am Anfang völlig aus.

Der Hüftschal mit Glöckchen gibt akustische Signale und zeigt, ob der eigene Tanzrhythmus bereits zu den Klängen der orientalischen Musik passt.

Shakira ist eine der Sängerinnen, die sich dem Bauchtanz sehr gerne widmet. Künstlerinnen wie sie können zu deinem Vorbild werden, denn Bauchtanz lernen stärkt die Bauchmuskulatur und steigert die Lebensfreude. Klassische ägyptische Bauchtänze oder der moderne Tribal, für jeden Geschmack ist der passende Bauchtanz dabei.

Das perfekte Outfit für Deinen ersten Bauchtanz:

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Dein Selbstvertrauen durch Bauchtanz stärken  

Der Bauchtanz ist eine Tanzart, die das Selbstvertrauen steigert. Schnelle Hüft- Schnipper können bei dem Online Kurs, Bauchtanz lernen für Anfänger angesehen werden. Beim Anschauen der Videos, kann das Video immer wieder gestoppt und wiederholt werden, bis jede Bewegung sitzt.

Wer sich nicht sofort ins Tanzstudio traut, kann sich durch das Ansehen von Shakira Tanzvideos auf YouTube inspirieren lassen und erst mal zu Hause das Taktgefühl trainieren. Sobald das notwendige Selbstbewusstsein vorhanden ist, fällt der Weg ins Tanzstudio viel leichter.

Überdehnungen müssen auf jeden Fall vermieden werden. Es ist wichtig, vor dem Tanzbeginn Aufwärmübungen zu machen. Vor dem Ganzkörperspiegel zu Hause lässt sich das Erlernte wiederholen. 

Bauchtanz lernen als neues Hobby- die Vorteile

  • Das persönliche Körpergefühl wird verbessert
  • Harmonische orientalische Tanzabläufe bringen eine Urlaubsstimmung und eine Auszeit vom Alltag
  • Mit dem orientalischen Bauchtanz werden die Muskeln gestärkt
  • Stärkere Bauchmuskeln entlasten den Rücken
  • Bauchtanz lernen ist eine sinnvolle Freizeitgestaltung, die deiner Gesundheit zugutekommt

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